膝关节疼痛

我一开始下蹲到某个区域的时候就会疼痛，关节并伴有咯咯的响，膝盖不肿，我今年...[展开]

我一开始下蹲到某个区域的时候就会疼痛，关节并伴有咯咯的响，膝盖不肿，我今年28，也没有从事什么剧烈的体力劳动啊，
现在好多啦，但是走路长了，腿好像不听使唤似的，老沉啦，到现在也不敢用力，只能慢慢的走，医生告诉我是滑囊炎，但是吃了药并不见什么疗效啊[收起]

2010-08-25 08:08:23 举报

同步

匿名

好评回答

    最佳答案膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。
   

在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。  尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
  如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用.....[展开]

    最佳答案膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。
   

在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。  尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
  如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。 


常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况： 

1。
    脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。
  这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。  劳累后症状明显。 

2。半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。
  半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。  关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。 

3。膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。
  滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。  患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。
  疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。 

4。膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。
    膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。 

5。膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。
  临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。  膝关节活动会受到限制。
   

以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。专家提醒：如果有以上疼痛特点，还是要尽快请医生明确诊断，以免贻误治疗的最佳时机。 
。[收起]

2010-08-25 08:14:11 0 评论

提交

全部答案

2010-08-26 08:49:35

45 评论

你到风湿免疫科检查下，应该就能出来，吃枸杞有辅助疗效

提交

2010-08-25 10:08:24

42 评论

我也这样，已经6、7年了，就是注意不能用力过猛，上下楼梯一定要慢，不能着凉。

提交

2010-08-25 10:00:37

71 评论

    医生说的是滑囊炎，不是滑膜炎。楼上的回答太不负责了。
注意休息。休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得...[展开]

    医生说的是滑囊炎，不是滑膜炎。楼上的回答太不负责了。

注意休息。休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。
冰敷。如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。
  以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷。
冰热交替。  假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复。
  
摆动疼痛的关节。建议将关节自由地摆动，以缓解疼痛。
【饮食原则】 　
　1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。 　
　2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类。   
　3、病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。
   　　
  4、避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。 
　5、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。[收起]

提交

2010-08-25 09:06:59

73 评论

        滑膜炎(英文名：synovitis），是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关...[展开]

        滑膜炎(英文名：synovitis），是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。
    容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又在长期忍受疼痛的折磨。
  这无疑是急待医务工作者解决的问题。

    治疗方法
推拿疗法
　　（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推 揉1～2分钟。  （2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先 轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然 后伸直患肢。
  （3）刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下 方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上， 用臂力推动拇指向外刮数下。  （4）关节积液时可用捶、擂、拍法， 交替进行。
  捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧， 大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处， 重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。 　　临症推拿穿刺疗法
　　关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全 抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。
    研究 表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关 系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节 软骨，防止或延缓进一步退变；保护关节滑膜、清除致痛物质，有明 显减轻疼痛的作用；改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度；对退 变关节的滑液有改善作用。
    
药物治疗
　　目前治疗滑膜炎的药物主要分为口服与外用两大类。外用药物均为消炎药，可通过消除炎症来缓解症状，对滑膜劳损或创伤无治疗作用。口服药部分同外用药作用机理相同，少有可对滑膜病变进行有效治疗的用药。
  患者在选药时应注意甄别，仔细查看药物的功能主治，如批示因滑膜炎引起的疼痛、肿胀、积液等，则表示此药物仅有消炎缓解症状的作用。  患者如想达到好的治疗效果，应口服外用同时治疗，并且要坚持治疗，不要症状消失就停药。
  
固定与练功疗法
　　早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负 重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸 锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作， 恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
    
综合治疗效果显著
　　滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，滑膜炎不是不治之症，那么滑膜炎能不能彻底治愈，需要注意三个环节，1。
    及时明确诊断；2。及时有效的综合治疗；3。及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。[收起]