右膝盖疼是怎么回事

膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。建议您尽快到正规的医院就诊。如想了解更多可以点击咨询专家。[收起]

  首先你的年龄多大，现在常常在40岁后会引起骨质增生，在说你因为当过兵，也许这也是你多年基站下来的病，我的建议你先拍一张双膝的片子，然后看是否两个关节简练在一起了，根据你的情况，我哦最后还是建议你去医院打打封闭针，玻璃酸钠和地塞米松。
  打上3到5次，看看情况。再严重的话就需要换膝关节了，我以前是在西安市第5医院骨科上班的，所以请你尽量先拍个片子，然后确诊治疗。吃药的话就是 双醋瑞因，在加点钙片就可以了。[收起]

    膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。
  
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。  尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
  如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。 
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量。
    2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手。
  3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里。压腿的时间和按压的力度要适度。  4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康。
  膝关节疼痛也会大大缓解。[收起]