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小女孩12岁了从小不爱吃饭，偏瘦，中医说脾虚，爱感冒。吃点什么中成药能健脾开胃增强免疫力哪？[收起]

2010-06-27 15:50:07 举报

同步

匿名

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    吃药不如食疗：
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。
  多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。 脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。  脾虚则运化失常，并可出现 营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
  营养原则宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温.....[展开]

    吃药不如食疗：
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。
  多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。 脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。  脾虚则运化失常，并可出现 营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
  营养原则宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃理气消积，容易耗伤脾气的食品。
     

适宜食物 1、主食及豆类的选择：粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。 2、肉、蛋、奶类的选择：牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。 3、蔬菜的选择：藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。
   4、水果的选择：葡萄、红枣、桃、杏等。    

 饮食禁忌忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。
  如：苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。
  

一日参考膳食早餐：粳米、莲子、番茄、鸡蛋等，如莲子粥、番茄炒鸡蛋；午餐：粳米、玉米、羊肚、青椒、胡萝卜等，如米饭、煮玉米、青椒炒羊肚、炒胡萝卜丝；晚餐：南瓜、粳米、油麦菜、莲藕等，如南瓜粥、蒜茸油麦菜、糖醋藕。[收起]

2010-06-27 16:57:16 0 评论

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2010-06-27 17:43:45

176 评论

    给你女儿介绍几种健脾开胃食谱：
健脾开胃食谱
菜名： 凉拌四季豆工艺：拌口味：麻酱味食用：早餐|中餐|晚餐材料：...[展开]

    给你女儿介绍几种健脾开胃食谱：
健脾开胃食谱
菜名： 凉拌四季豆工艺：拌口味：麻酱味食用：早餐|中餐|晚餐材料：四季豆500克 菜名：
 土豆泥汤工艺：煮口味：咸鲜味食用：中餐|晚餐材料：土豆（黄皮）300克 胡萝卜50克 洋葱（白皮）50克 面包屑50克 油炒面50克 
菜名： 青椒丝拌香菜工艺：拌口味：香辣食用：早餐|中餐|晚餐|零食材料：香菜500克 青椒200克 菜名： 草菇莴笋汤工艺：煮口味：清香味食用：早餐|中餐|晚餐|零食材料：草菇250克 莴笋500克 
菜名： 酱辣生笋工艺：酱口味：酱香味食用：早餐|中餐|晚餐|零食材料：莴笋1000克 菜名： 酱醋蒸茄子工艺：蒸口味：咸酸味食用：早餐|中餐|晚餐材料：茄子 400克
 菜名： 香辣白筋工艺：炒口味：香辣食用：中餐|晚餐材料：水面筋250克 松子（炒）50克 辣椒(青、尖)25克 辣椒(红、尖)25克 
菜名： 鸡丝燕菜工艺：汆口味：清香味食用：中餐|晚餐材料：素鸡200克 萝卜300克 淀粉(蚕豆)30克 菜名： 酸黄瓜芦荟工艺：拌口味：酸辣味食用：早餐|中餐|晚餐|零食材料：芦荟50克 酸黄瓜200克
 菜名： 姜汁藕片工艺：烧口味：姜汁味食用：早餐|中餐|晚餐|材料：莲藕500克 姜75克 。
    。[收起]

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2010-06-27 17:02:10

158 评论

脾虚可分；脾气虚；脾阴虚；脾阳虚；脾胃虚寒等症候
常用中药有黄芪；人参；白术；茯苓；泽泻；陈皮；砂仁；麦芽；神曲；山楂；...[展开]

脾虚可分；脾气虚；脾阴虚；脾阳虚；脾胃虚寒等症候
   常用中药有黄芪；人参；白术；茯苓；泽泻；陈皮；砂仁；麦芽；神曲；山楂；饴糖等等...可以随症加减[收起]

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