什么原因？每天晚上只要一睡觉？

每天晚上只要一睡觉，就开始做梦，一直到天明，什么原因？怎么治疗？[展开]

每天晚上只要一睡觉，就开始做梦，一直到天明，什么原因？怎么治疗？[收起]

2017-08-24 11:49:29 举报

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匿名

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2017-08-24 17:22:22

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这个与你压力大，休息不好，精神紧张造成的你可以增加 睡眠时间 。意见建议:还有就是，在睡觉前，用热水 泡脚 ，还有睡觉前...[展开]

这个与你压力大，休息不好，精神紧张造成的你可以增加 睡眠时间 。意见建议:还有就是，在睡觉前，用热水 泡脚 ，还有睡觉前喝服热 牛奶 就好了。别担心，平时适当运动一下。[收起]

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2017-08-24 11:49:30

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多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。    药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半...[展开]

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。    药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.[收起]

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