怎么才知道自己得了抑郁症

    抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且不间断了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。 
　　★兴趣丧失，没有愉快感； 
　　★精力减退，常有无缘无故的疲乏感； 
　　★反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒； 
　　★自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因； 
　　★联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断； 
　　★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。
     
　　★睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。 
　　★食欲下降或体重明显减轻。 
　　★悻慾减退。 。[收起]

呵呵，你多虑了。我们心理系的老师说，80%得人，心里是健康的，是没有问题的。关于心理学的大忌就是：把某些症状和自己相联系——所以不要随便怀疑自己，真的。[收起]

    抑郁症以心境低落为主要特征。
    1。抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。
  有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 
    2。丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。  丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。
  病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 
   3。精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。   
   4。
  自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
  
   5。病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。   
   6。消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
   
   7。躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现： 
   食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
     
    性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。 
   睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
   
   昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。  昼夜变化发生率约50％。 

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    先说自闭症。一般自闭症发生的年龄段是幼儿时期，典型的表现是不喜欢说话，只做自己的事，通常不会感受周围环境的变化，而且不敢与他人进行眼神的交流。你这个年龄，如果要有，早就被发现了，因为学校的环境会将你突显出来。
  所以你不可能自闭。

再说你的提问。关于抑郁症，我个人的建议是不要自己妄下断言。  抑郁症有其严格的诊断标准，可以看看心理疾病诊断标准之类的资料。若要确认，请向医师求助。
  而通常普通人所表现出来的往往是抑郁心理或抑郁倾向，一般是遇到挫折等造成的，持续时间不等，但不会很长。也有是因为童年或少年阶段的某个事件引起的。这样的情况需要自己的内心不断地成长才有可能消除。  就像我们从小长到大一样，不断地成长，不断地成熟，成为完整的个体。
  

关于你的具体描述，就整体而言，感觉你的自我防御很强，但又很想成就些什么，不过有相当的恐惧感。最近易怒，是不是有压力了啊，你17岁的年龄，是高考吗？
哭，是宣泄，是人体的一种自我调节。
  所以，想哭的时候不妨痛快一点。  
自杀的话题很沉重，别轻易走这一步。记着，天下没有过不去的坎，关键在于你想怎样过。
回忆美好的，我们感觉世界很美好；回忆不好的，我们感觉世界是灰暗的。
  不妨想想曾经经历过的快乐。

别让情绪影响你的生活，尤其是未来的。学会逐渐放飞自己的心，走出自己设下的阴影。  当感觉自己的生活已经因为这些负面情绪而受到影响时，一定要去寻求帮助。
  
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