孕妇补钙可以一直延续到产后期吗

我从孕四月时开始吃钙片(做了检测有点缺钙铁锌的），现在已经是36周了。刚刚...[展开]

我从孕四月时开始吃钙片(做了检测有点缺钙铁锌的），现在已经是36周了。刚刚在网上看到有医生说孕妇补钙最多只能补到36周，不然的话对胎儿不好，是这样的吗？又有人说补钙需贯穿孕前期，孕中期，孕晚期和产后期四个阶段呢，真不知该信哪一个…[收起]

2010-04-25 18:37:00 举报

同步

匿名

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        孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。
  因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。
   到孕晚期也是要补钙的，不过不是原来的1500mg，而是700mg，人体正常代谢也是需要吸收钙，补钙时要考虑从牛奶、食品的量，不是单纯的钙片的量。
    
  计算补钙量是钙元素的.....[展开]

        孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。
  因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。
   到孕晚期也是要补钙的，不过不是原来的1500mg，而是700mg，人体正常代谢也是需要吸收钙，补钙时要考虑从牛奶、食品的量，不是单纯的钙片的量。
    
  计算补钙量是钙元素的量，不是钙盐的量，原来曾经错误的把钙盐的量算作钙元素的量，这样的补充，也就可以解释原来为什么人们按时补充还缺钙的原因了。[收起]

2010-04-25 18:52:08 0 评论

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2010-04-27 15:31:00

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    通常，食补被认为是补钙的理想方式，平时可以多喝豆浆和牛奶，多吃含钙量高的蔬菜、肉类、海产品等食物。但应该重视合理的营养配餐，注意选择含钙量较高又购买方便...[展开]

    通常，食补被认为是补钙的理想方式，平时可以多喝豆浆和牛奶，多吃含钙量高的蔬菜、肉类、海产品等食物。但应该重视合理的营养配餐，注意选择含钙量较高又购买方便的食品。同时，还要注意适当摄取人体的生存和健康所依赖的各种营养素、水等。
  因为人体的各种营养素需求量不同，所以摄入量过多或者过少都会产生疾病、危及健康。  也可以服用安全有效的保健产品，如胶原盖片，补钙的同时补充胶元蛋白，要想保证关节和骨骼健康的最佳办法，就是要做到钙与胶原蛋白同补，才能达到预防骨质疏松和改善关节疼痛，如腰背疼痛、骨质增生、骨质疏松、关节炎等，才能尽快使骨骼恢复弹性和韧性，并减少发生骨折的危险，这就是补钙更要补胶原的硬道理。
    。[收起]

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