北***
2010-03-30 14:04:12
少吃油腻 辛辣 刺激性食物，比如油炸，麻辣烫，火锅。。。。 不要熬夜 不要长时间呆在幅射强的物体前面，比如电脑，...[展开]
少吃油腻 辛辣 刺激性食物，比如油炸，麻辣烫，火锅。。。。 不要熬夜 不要长时间呆在幅射强的物体前面，比如电脑，电视。。。
勤洗脸，每天两次，如果脸很油，可以多洗几次，要保持脸部的清爽 应该就这些了
青年男女非常关心如何能护理好皮肤防止发生痤疮。
个人日常生活中应注意以下几点： 1． 要养成良好的生活习惯 （1）
注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。 （2） 不要用手去挤、捏、掐痤疮，其
危害性：一是使炎症、细菌向深部发展；二是造成毁容性疤痕的恶果。
（3） 发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治。要
遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。 （4） 不要自购药物，自作主张，绝对不能用含有激素的外用药。因为激素不良反应
之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情更严重。
（5） 有痤疮皮肤病时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它
们会使痤疮加重，病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆品，用些化妆水或凝胶剂等油性小的化妆品。
还要
澄清一点化妆品不能治疗痤疮，也就是说化汝品不能治病。 （6） 患了痤疮千万不要到美容院去治疗，因为美容院只能做皮肤
清洁、护理。 美容院没有医生，只有美容师。有些皮肤病不是美容问题，而是需要治疗，如果处治不当会造成不良后果。
（7
） 白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓汝艳抹，淡汝自然
更适宜。 2． 注意饮食，总的来讲饮食对痤疮影响不大，但也要适当注意： （1） 少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物
，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。
（2） 少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分
泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。
…… 参考资
料
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