快工作了,但是还是不敢在大众面前发言,甚至一和生人说话就脸红,出汗,从小就...[展开]
你说的在大众方面发言的技巧,我建议你可以看一下演讲方面的书。例外,想要自信,首先请接纳自己,不管是好的还是不好的地方。从细微处改变,在自己有突破时及时的鼓励自己。下面是建立自信的一些小方法: 1.突出自己,挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”。
而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众.....[展开]
有些其他精神病如精神分裂症等也可能出现强迫症的症状(如强迫行为及...
多看看书,有空的时候认真地去思考一些问题,争取专注地去做每一件事!
你好!意志消沉:女性抑郁症患者一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此...