高血压有什么危害？

高血压患者危害很大，我简单的给你说下，希望你日后注意。高血压患者不能进行重体力活动，体育会增加心脏的负担所以直接影响到血压的稳定性。再者就是杜绝情绪上面的波动，也就是不要生气，调节好自己的身心。最后是饮食上的，多吃清淡的食物，远离多盐油腻多脂肪的食物[收起]

    高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（>=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。
  因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。  降压产品，塔罗藏降茶能够有效改善肠胃环境，改善血脂粘度和血管通透性，保肝护肾，起到降压又不伤身的效果。高血压吃什么好呢　　1、夏枯草粥：　　成分：夏枯草10克，粳米50克，冰糖少许。
  
  　　做法：将夏枯草洗净放入沙锅内煎煮，过滤后去渣留汁，再把粳米洗净放进药汁里，用小火继续煎煮至粥熟，放进冰糖调味后即可食用。  　　用法：每日2次，温热服用。　　疗效：清肝、降压。[收起]