糖尿病如何食疗？

食疗方法需要贴近生活，简单易操作，多多益善[展开]

食疗方法需要贴近生活，简单易操作，多多益善[收起]

2009-10-21 16:35:51 举报

同步

匿名

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别人给我了一个地址，呵呵，我也有过你这样的问题，所以答案就在这里面，不妨去看看吧！

2009-10-21 17:21:34 0 评论

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全部答案

2009-10-25 14:49:19

61 评论

    什么都可以吃但一旦要注意食用量，吃饭保持七成饱。
以下为山西广济医院为糖尿病患者推荐的健康食品：
最佳蔬菜：芦笋...[展开]

    什么都可以吃但一旦要注意食用量，吃饭保持七成饱。

以下为山西广济医院为糖尿病患者推荐的健康食品：

最佳蔬菜：芦笋、卷心菜、芹菜茄子，马齿苋，蘑菇，苦菜，生姜，葱头，白萝卜，红萝卜，金针菇，大白菜等。
  
最佳水果：木瓜、草莓、橘子，柑子猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。  
最佳肉类：鹅肉和鸭肉  最佳肉汤：鸡汤。
最佳食油：米糠油，芝麻油，植物油和动物油按1：0。5-1的比例调好食用更好。
  
较好的食品：绿豆、燕麦、荞麦，大豆等谷类以及糙米饭。
较好的健脑食品：核桃、花生、开心果、松子、杏仁等。
。[收起]

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2009-10-21 17:18:16

63 评论

    不吃含糖的食物；少吃含淀粉多的食物如±豆、藕、芋头、大米、玉米、小麦等，因为淀粉为多醣类物质,淀粉经淀粉酶分解后...[展开]

    不吃含糖的食物；少吃含淀粉多的食物如±豆、藕、芋头、大米、玉米、小麦等，因为淀粉为多醣类物质,淀粉经淀粉酶分解后,变成双糖(如红糖脱色后为白糖，是双糖)，双糖经葡萄糖酶分解后变成葡萄糖，糖尿病就是血液中葡萄糖高，原因是体内胰脏功能不好(遗传原因)，分泌胰?u素不足，而胰?u素的功能之一,就是分解利用葡萄糖作为热能供身体利用。
    
在保证蛋白质需要情况下，瘦肉、鸡蛋、奶类不可少，同时多吃叶菜类，多运动(能消耗体内葡萄糖)就行了。
能真正降血糖的食物，未见效果。但可通过降血脂来间接降血糖，其中最有效的是多吃山楂。
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