预防偏瘫的措施有哪些？

    

预防偏瘫的措施如下：

(1)定期体格检査是预防脑血管病、偏瘫的重要措施：有很多 发生脑血管病的患者，家属往往觉得很惊讶，因为患者平时从来不 看病不吃药，一直以为他(她)身体很健康，没想到却一下子得了脑 梗死了。
  其实，身体健康只是患者和家属的一种错觉。脑血管病 的患者往往存在脑血管病的危险因素而不自知。  这些人如果能早 期发现疾病，采取有效的治疗措施，脑血管病是可以预防的。所 以，对年龄40岁以上的人群，特别是有高血压、糖尿病或脑血管病 家族史的人，定期进行体格检査，及早发现、及早治疗脑血管病的 危险因素，可以预防脑血管病的发生。
  

(2)加强身体锻炼对预防偏瘫有何益处：实践证明，体育锻炼 有助于预防偏瘫。  体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰 老。体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液 循环，提高脑的血流量。
  体育锻炼能够降低血压，扩张血管，使血 流加速，并能降低血液黏稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓 形成。体育锻炼可以促进脂质代谢,提高血液中髙密度脂蛋白的 含量，从而可以预防动脉硬化。  长期锻炼能降低体重，防止肥胖。
   因此，体育锻炼是预防偏瘫的一项重要措施。[收起]