经常失眠多梦易醒还有每晚都要醒两三次该怎么办？

  比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。　　失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
  中药治疗失眠的特效疗法 ：药(热)熨疗法 即将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。[收起]

每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精
神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜
过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。或者服用安全有效的安美宁等保健食品，
有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。[收起]

    建议你采用中药治疗失眠。中医认为失眠病位在心，与肝、脾、肾关系密切，其发生多与思虑过度、注意力过于集中，过度劳累，生活不规律、病后及年老体弱等因素有关；心神不安、神不守舍，不能由动转静而出现失眠。
  治疗失眠要重在补虚泻实，安神定志。
   养生安神睡眠贴采用具有滋阴潜阳，生津养血，宁心安神功效的珍贵中药提取物浓缩成膏，结合中医两千年的医学瑰宝—脐疗治疗失眠症，效果良好。  睡眠贴通过肚脐表面给药，药物渗透快，能透过皮肤表层、毛囊、皮脂腺，迅速进入人体经络发挥作用，而产生治疗作用。
  提高了安全性，不经过胃肠道及肝脏，没有任何副作用，不依赖，无成瘾性。睡眠贴药物成份都是地道药材，药效好，功效倍增，一般使用一个疗程（30天）后，入睡困难，多梦易醒等失眠症状会得到良好改善，长期缠身的头痛、烦躁、焦虑、抑郁、疲困无力等症状可明显减轻。
    适用于多种原因的失眠症状，对于长期性、严重性失眠都有很好的效果。 。[收起]

典型的失眠症状。
失眠一定要越早治疗越好。
你可以去了解一下海坤公司生产的依梦失眠治疗仪。准字号的医疗器械还取得两项国家技术去得的，有效率达到95%以上，20天内无效退款。我失眠就是用这个治疗好的，效果不错。[收起]