产后血气即虚，精液方乏，大便难一症总因虚者为多而实者少见。所以用药需滋润温通，切忌苦寒峻下，非不得已而下者，十去其七，衰其大半即可。然后改为补气养血，滋润温通之剂，以复其本原。
决明子【性味】苦甘，凉，微寒。不宜使用。 鉴于你是产后，又是哺乳期，建议你煮鲫鱼汤喝，既补元气和产后虚，又可下奶，还解决了便秘问题。
煮制方法：把鲫鱼去膛和鱼鳃，不去鳞，洗净放入清水煮烂（4-5小时）喝汤即可，汤的口味可随你自己的喜好取.....[展开]
你这个问题问得不好 哪有问可以吃什么的 又不是什么大病 基本上什么都...
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