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去年因为减肥，晚上开始走步（快走），今年2月加到6。5公里/54分钟（中间不休息，一起走完），速度是很快了，冬天还好说，夏天运动量这样就像水涝的，而且7月开始还加了80个哑铃+80俯卧撑的肌力训练，为此还累的得了一次带状疱疹（1是感冒时坚持走步，2是肌力训练完接着走步，得病后基本把时间分开了，肌力训练放在下午），现在腿走上个7，8公里根本觉不出累来，但都是上气不接下气的（气温超过25度时），温度高时走步胸闷。
当然现在的温度觉不出胸闷来了
这样，下午肌力训练+晚上大量走步的有氧运动，半年瘦了25斤
但是今天查体，发现有了问题，原来的脂肪肝是没了，结果心电图查出是心肌缺血（现在查图表还没给我，等验血全出来），去年我可是心脏没问题啊。是不是有氧运动过量的原因呢。
现在我不知道该怎么办了，是放弃有氧运动吗
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