瞌睡问题

    您可能是嗜睡症。如果一个人晚上睡眠的时间充足，没有药物的影响，也没有新陈代谢或内分泌的问题，白天还是太想睡觉，就可以说是“嗜睡”了。
1。嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。
  这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。  尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。 
  嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。
  
2。中医治疗根据患者的具体情况治疗，效果很好。[收起]

    引起磕睡,困倦的原因有以下几种情况:  

    1、睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱。

    2、嗜睡症，发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。

    3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦。
  

    4、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因，
       他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。  

    5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑
       郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率
       是正常水平的3倍。
  

    6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，
       常有白天嗜睡的表现。

    7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。  
       多吃一点蛋白质食物可使症状改善。
  

    因此，出现白天犯困，可以先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。必要时可咨询相关医生，以确定原因，针对病因进行相应的调理。
根据初步分析你的情况跟你肥胖有很大关系。
  需要对配合食疗进行治疗。  
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