不吃早餐对减肥有意吗？

    人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的，当脂肪细胞体积变大时，人就胖。反之，当脂肪细胞体积变小时，人体就瘦了。而成年之后人的脂肪细胞的数量生来就是固定的，不会繁殖增多，这样，经过吸脂，体内脂肪数目大幅度减少而细胞又不会增生,吸脂使用的是一种非常小的仪器，采用共振方法粉碎脂肪细胞，从而减少脂肪细胞的数量，达到整体塑型的效果仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。
    是不需要住院的，也不会生育有影响，新一代共振吸脂新技术，利用共振原理，由电脑模糊程序控制下的吸脂管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性地破碎、乳化脂肪细胞，使其易于吸出，大大提高了吸脂速度，而又不使皮肤、血管及神经组织发生共振，从而有效地保护了神经及血管，大大提高了手术的安全性。
     共振吸脂在吸除多余脂肪的同时塑造了人体自然美丽曲线。[收起]

我有一个同学就是不吃早饭说是减肥，结果她得结石了，具体是什么我也忘了。而且她平时也没什么精神，脸色也很不好。你还是吃早饭把




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你好，不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪[收起]

    现在许多年轻人有睡懒觉的习惯，起床后常常来不及吃早餐就匆匆上班了。另外一部分爱美的女士，为了追求窈窕，也常常不吃早餐。其实，不吃早餐非常危害健康。而且，不但没有减肥的效果，反而会增胖。
   



　　不吃早餐的人，不到午餐时间，就会感到非常饥饿。在这种饥饿的感觉下，人很容易吃得过饱，所摄入的食物最容易被吸收，也最容易被转化成脂肪储存起来。  有人用小白鼠做过实验，结果发现，一天吃一顿饭的小白鼠，比一天吃三顿饭的小白鼠更容易肥胖。
  原因是，一天吃一顿的小白鼠，食物进入体内会更多的转化成脂肪，以便在空腹时转化成身体所需的热量。同样，人也是这样，在饥饿时充分的食用中餐，会增加对脂肪的储存，容易导致肥胖。 



更危险的是，不吃早餐的人，容易罹患胆结石。
    所以，应该及早改变不吃早餐的不良习惯。早餐不但要吃，还要吃得好。 



一顿符合标准的早餐，就营养学的角度而言，应该是营养均衡，包含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。
  建议您每天早上吃一个鸡蛋、一个面包、一杯酸奶，再加上10克左右富含优质完全蛋白、B族维生素、矿物质和膳食纤维的即食营养酵母，一天30%的营养就可轻松搞定了。     



　　肥胖与家庭成员一起生活也有关系，例如家庭成员相同的进食习惯，像每天一起吃丰盛的食物或是餐后甜点；此外，受到家人彼此影响而厌恶运动或是习惯了活动量少的生活方式，以及低基础新陈代谢率的遗传等，都是可能的原因。
  因此，经过控制食物的摄取量、均衡营养和增加活动量，都有助于达成减重的目的并维持健康。[收起]