有人说胎位不正的才需要做孕妇操,这种说法对吗?[展开]
孕期锻炼的原则 1、 坚持有规律锻炼(每周三到五次),而不是三天打鱼两天晒网。 2、 在怀孕时,每天大约需要消耗300额外的卡路里,所以,如果要运动的话,特别要注意自己的饮食健康,而且要饮用足够的水来防止脱水。
3、 不要空腹锻炼。如果你还没有吃饭,体内可能产生酮体,而酮体对胎儿的发育是有害的。所以运动前30分钟先吃些点心喝点橙汁是非常有必要的。 4、 每.....[展开]
你好,都可以做
可以在医生指导下做孕妇操调整胎位,在胎位正常的情况下不必做.
主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
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