活动时出汗很多是什么原因

    建议你每天保证足够的睡眠，充足的营养，积极上进的心态（这点最重要），有效的身体锻炼。不久你就会发现你的状态比以前好得多！
另外,医学上有“亚健康”之说，是接近疾病的一种状态。
  你也有可能属于此。如果汗腺发达，应该在相同条件下出汗迅速，散热快，体温可以马上降下来，排汗即刻停止，而不是引起大量排汗。  你稍运动就排汗明显，说明你体温调节有所失调。一般是身体虚弱（此时处于“亚健康”状态）造成。
  如果你这段时间经常犯困，基础体温异常，记忆力减退，反应不是太快，精力不旺盛，而你又没有其它疾病就可诊断为“亚健康”。
还有一些病理性的,有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。
    
多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。
引起多汗症的疾病主要有以下几种：
一是低血糖症。
  
引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。  
二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。
  
怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。
    
三是嗜铬细胞瘤。
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。
  
四是糖尿病。
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。  但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。
  
小常识：
不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。
    病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。
  此外，还应提高体内维生素D的含量。[收起]