我的脚还能好吗?右脚踝多次扭伤,现走路酸痛怎么办?

    踝关节扭伤应该视损伤的轻重程度固定2~3周左右，使损伤的韧带愈合修复，以免韧带松弛，导致日后习惯性扭伤。 2

周内不适合按摩，因为这会影响韧带的愈合修复，去除固定后可开始配合按摩、功能训练等。
   

但很多人都没认识到这一点，以为休息几天，擦点药就好了，其实耽误了病情，在短期看不出什么，几年后关节往往由于韧带松弛不稳定，造成关节内的撞击，软骨损伤，日久造成创伤性骨关节炎。   

下胫腓联合韧带包括下胫腓前侧韧带、下胫腓后侧韧带、下胫腓横韧带。
  所谓下胫腓联合分离是指胫腓骨下端彼此间的附着变松，踝穴变宽，距骨多向外、后方脱位,下胫腓关节间隙大于3mm 即考虑诊断胫腓联合分离。下胫腓联合分离的诊治还存在争议， 
传统的方法主要是手法复位、石膏外固定，但此方法对下胫腓分离起不到有效的固定作用，踝关节创伤性关节炎的发生率较高，西医的方法主要是手术切开复位后用骨栓或螺丝钉进行贯穿内固定，但因固定期间限制了胫腓联合的生理活动，后期易使踝关节背伸功能受限。
     

由于你的病史较长，因此目前应通过护踝保护，避免进一步损伤；同时在专业的运动损伤康复科进行相关踝关节及小腿肌肉力量训练，弥补踝关节韧带损伤后的不稳定。

但仍有一部分人会因过度不稳定需要进行踝关节韧带重建术，或是日久造成继发的踝关节创伤性骨关节炎，需要进行踝关节镜下清理术。
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