请问睡觉枕头要多高为适宜?[展开]
睡觉时枕头高低的影响 这头颈具有正常的生理弧度,即颈脊柱轻度前凸。 这种生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡,而且对保持椎管内的生理解剖状态具有重要作用。 枕头过低,头颈势必过度后仰,前凸曲度加大,使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张,时间长了会出现疲劳, 甚至引起慢性损伤,加速退行性变。
同时椎弓后方的黄韧带皱褶向前突入椎管,增加压迫,而脊髓和神经根反 而变短使报管内容物的体积增大。 所以枕头过低同过高一样都会对颈部肌肉、韧带、关节囊、脊.....[展开]
忌口,也称忌食。忌口有狭义和广义之分。狭义的忌口常指患病后应 忌服...
晕车是一件令人很痛苦的事情,当年我刚开始坐车的时候,那时候晕的那个欢啊...
你好,打鼾症是一种病,打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症,甚至造成夜间呼...