晚上睡不着,有何入睡良方?

睡眠很差呀,一到了晚上头脑就喜欢胡思乱想,怎么也算不着(就算是很累也是一样...[展开]

睡眠很差呀,一到了晚上头脑就喜欢胡思乱想,怎么也算不着(就算是很累也是一样).早上就起不来.
怎么样才能做到倒下就睡着呀?[收起]

2008-05-26 09:57:09 举报

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匿名

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听说在枕边放一碟姜丝（切得细细的）就可以安然入睡，你要不要试试，但我没验证过，因为我不失眠。

2008-05-26 14:31:43 0 评论

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2008-05-28 14:15:25

19 评论

我的失眠是用了睡美人香熏组合调理好的

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2008-05-26 14:40:33

18 评论

试试我现在用的这个睡美人香熏组合，是它恢复了我的睡眠

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2008-05-26 14:08:58

15 评论

要了当下了，求了无处了。

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2008-05-26 13:18:19

46 评论

可以用中药的爸\妈\福\康\平\枕,我有着效果很好.长期精神上紧张,焦虑会导致脑血管痉挛,微循环障碍,以至失眠和睡眠质量...[展开]

可以用中药的爸\妈\福\康\平\枕,我有着效果很好.长期精神上紧张,焦虑会导致脑血管痉挛,微循环障碍,以至失眠和睡眠质量欠佳.爸妈福康平枕可以调节大脑神经.促进微循环,改善脑供氧.安神定志.提高睡眠质量,睡眠踏实,入睡快,而且晨起头脑清醒.身体也会感到轻松的.在淘宝网上可以买到.[收起]

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2008-05-26 13:10:26

17 评论

甜梦胶囊 

对失眠的人很管用。试试吧。

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