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关于身体力量训练

身体力量的训练从多大开始较好 过早进行力量训练对以后是否会有不良影响[展开]
2008-05-11 11:16:25 举报
好评回答
  力量的训练不能太早
因为人会跟着年龄的增长而力量变大的,并不全靠锻炼
并且,过早的锻炼会影响人的身高的
你看看古往今来的武术家还有没有高个子就知道了,比如;成龙,李连杰,李小龙等等
等到身体发育差不多了在适当的锻炼身体的素质为好,不过还不可以过度,持之以恒就好--------------------------------------------------------------------------------------------李鱼。
  
2008-05-11 16:36:18 0 评论

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