人工流产后多久可以跳瑜珈

做完人流两个星期了，可以跳瑜珈么？[展开]

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2008-04-04 16:54:44 举报

同步

匿名

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    做完人流两个星期了，可以适当跳瑜珈，不要疲劳过度哦。
人工流产术是避孕失败后的一种简单快捷的补救措施，是一种比较安全的手术，但它毕竟也是一种手术，具有一定的危险性，妇女的健康有一定的影响，如出血、感染、子宫穿孔等。
  更不能把它当成节制生育的一种常用手段，术后必须注意以下几方面的事情，才能保护身体，恢复健康。  调养对妇女而言是非常重要的，如果调养得宜，则往后的身体状况就会比较好；相反的，如果不注重调养，则身体健康也就容易亮红灯。
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    做完人流两个星期了，可以适当跳瑜珈，不要疲劳过度哦。
人工流产术是避孕失败后的一种简单快捷的补救措施，是一种比较安全的手术，但它毕竟也是一种手术，具有一定的危险性，妇女的健康有一定的影响，如出血、感染、子宫穿孔等。
  更不能把它当成节制生育的一种常用手段，术后必须注意以下几方面的事情，才能保护身体，恢复健康。  调养对妇女而言是非常重要的，如果调养得宜，则往后的身体状况就会比较好；相反的，如果不注重调养，则身体健康也就容易亮红灯。
  这里所说的流产包括人工流产、月经规则术、受孕后不久就流产或怀孕到5--7个月的小产。
1）术后要好好休息，一般术后应卧床休息3--5天(因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间)，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
    
2）术后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避阵风吹袭，加强营养摄入，多食富含蛋白质，高维生素食物，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促进身体康复。
   
3）流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。  由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。
  这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。  
4）人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。
  这种情况一般在2--3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。 
5）还要坚持避孕，落实避孕措施，以免再次受孕，多次人流。  对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。 
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2008-04-04 17:53:15 0 评论

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2008-04-05 08:35:10

679 评论

    "你好，1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。...[展开]

    "你好，1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。 
2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。 
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物． 
4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
     
5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。 
6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。 
7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。
  如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。   
8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右．所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤．人流后预防感染及避免过早性生活,均有利于 减少再孕时的并发症。
  近年来应用药物流产终止早孕越来 越广泛,但药流不全、大出血等并发症高于人流术。  对于育 龄妇女应以避孕为主,尽可能减少不必要的人流祝健康"
。[收起]

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