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脚踝扭伤后有松弛的感觉正常吗？

我脚裸曾扭伤，半个月后就做了些小运动，一个月后就开始打球了，但感觉有些痛就...[展开]
2008-03-10 17:52:20 举报
好评回答
1、你之所以感觉松是因为：踝关节扭伤——踝关节周围韧带损伤——没有充分休息——韧带松弛——行走时踝关节失稳——有松的感觉
2、建议暂时不要剧烈运动，休息及进行踝关节周围力量练习
2008-03-11 16:05:05 0 评论
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全部答案
2008-03-11 13:44:55
举报205 评论 
运动比较频繁得人踝关节损伤后，停止运动两个月后容易产生肌肉萎缩及韧带松弛。只要不重复损伤、进行适量运动、逐步增加运动量就...[展开]
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2008-03-10 19:52:58
举报223 评论 
这种情况可选用“跌打万能膏药” 外敷患处，其功效具有散瘀活血、消肿止痛、舒筋活络，通血脉，一般敷药后10至20天左右可痊...[展开]
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