孕妇必须吃排骨吗？

孕妇必须吃排骨吗？其实我是不喜欢吃排骨的，可是人家又说排骨补钙，所以才有些...[展开]

 孕妇必须吃排骨吗？其实我是不喜欢吃排骨的，可是人家又说排骨补钙，所以才有些纠结。[收起]

2016-08-17 14:03:14 举报

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匿名

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2016-08-17 14:03:14

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不想吃就不吃,排骨不是必须吃的,吃排骨的话,是会补钙的,不想吃就用别的含钙多的食物替代就好啦 鱼类,海鲜,虾皮都是可以的

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2016-08-17 14:03:14

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可以吃骨头汤,也可以吃些孕妇吃的钙片啊,不爱吃就不要逼着自己吃了,吃 骨头汤是蘸着醋吃,醋会促进钙吸收的

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2016-08-17 14:03:14

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那一定的呀,我怀孕的时候就吃了一瓶迪巧的钙片,也没吃过排骨呀,排骨比较有营养,可以吃点的。

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2016-08-17 14:03:14

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你好,孕期在饮食上要荤素搭配,营养均衡的,可以多吃含钙高的食物的,如海带,虾皮,豆类,瘦肉都是可以的,也可以多吃新鲜的水...[展开]

你好,孕期在饮食上要荤素搭配,营养均衡的,可以多吃含钙高的食物的,如海带,虾皮,豆类,瘦肉都是可以的,也可以多吃新鲜的水果蔬菜的。[收起]

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