神***
2008-03-04 15:33:28
你好你说你老公在这两三年里,经常会在一瞬间有一些想伤害他人和自己的想法,比如倒开水时会有冲动烫自己的手,还有走在...[展开]
你好你说你老公在这两三年里,经常会在一瞬间有一些想伤害他人和自己的想法,比如倒开水时会有冲动烫自己的手,还有走在街上有想打人的念头。这些是很典型的强迫思维的症状,不是精神分裂。
对于强迫思维,我们不要去关注它更不要去分析它,因为我们的关注与分析不但不能帮助我们缓解症状,相反的,可能会使全我们的症状更加明显,因为我们的关注与分析实际上是对我们的症状的一种强化的作用,而我们痛苦会导致我们反复的去思考为什么会出现那样的想法。
对于强迫症,我们能够做的就是不关注不分析,带着症状从事正常的工作与生活,,不要排斥它个我们带来的痛苦,接纳它,接纳它给我们带来的痛苦。[收起]