我经常脚踝扭伤,听说中药熏洗效果好,求有关治疗的中药熏洗方剂。谢谢![展开]
脚踝扭伤使人行走不便非常痛苦,因此生活中应尽量避免脚踝扭伤。 当脚踝呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。
如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。 如果脚踝关节扭伤的程度比较严重,则可按如下的方法进行处理: ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。
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告诉你一个简易的方法,非常有效: 用家里吃的生 姜,捣烂,用少许面粉和匀收汁,放在保鲜膜上,包在脚踝上,一般临睡前用,十分钟左右,会热得象火烧一样。 第二天一早...[展开]