如何控血压?

我母亲患了左心室肥大,请问如何控制血压?[展开]

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2007-12-24 14:14:25 举报

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匿名

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    预防高血压病“八项注意”:
“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者，有关专家提出忠告，特别是要做到高血压“八项注意”： 
1、减少食盐摄入量。
  高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。    
2、保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
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    预防高血压病“八项注意”:
“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者，有关专家提出忠告，特别是要做到高血压“八项注意”： 
1、减少食盐摄入量。
  高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。    
2、保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
    
3、有效控制体重可预防高血压。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。 
4、戒烟。烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。    
5、限酒。
  大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于平常。  
6、增加体力活动。适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，每次活动一般以30到60分钟为宜，强度因人而异。
     
7、注意心理、社会因素。高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。  
8、如果通过3至6个月的非药物治疗，血压控制良好，可继续维持。如无效，则应改用降压药物治疗，不能因为年轻或无明显症状而不用药。
    

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2007-12-29 19:38:21 0 评论

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2007-12-26 11:07:39

69 评论

  高血压患者出现左室肥大，是高血压引起心脏负荷增大的结果。把血压控制在较理想的水平，是防治高心病的关键。
药物选择：
1、可首选普利类药物，如依那普利或贝那普...[展开]

  高血压患者出现左室肥大，是高血压引起心脏负荷增大的结果。把血压控制在较理想的水平，是防治高心病的关键。
药物选择：
1、可首选普利类药物，如依那普利或贝那普利等，对普利类药物服后有干咳等副作用者，可用沙坦类药物，如代文、安搏维等。
  这两类药物均为长效药物，降压效果稳定，对心脑血管及肾脏有保护作用，可逆转或延缓左室肥厚,提高心功能，可治疗高血压伴心功能不全。
2、如无明显心动过缓时，可加用小剂量倍他乐克等β－阻滞剂药物，有降压、抗心肌缺血作用。
  
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