含维生素c的食物都有哪些呢？

含维生素c的食物都有哪些呢？

2018-08-07 15:04:05 举报

同步

匿名

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2018-08-07 16:36:05

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胡萝卜　　胡萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。

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2018-08-07 15:25:05

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红薯　　相信很多人都难以相信，在红薯中竟然也含有大量丰富的维生素c，红薯中不仅维生素c的含量非常丰富，同时维生素A的含量...[展开]

红薯　　相信很多人都难以相信，在红薯中竟然也含有大量丰富的维生素c，红薯中不仅维生素c的含量非常丰富，同时维生素A的含量也非常的丰富。在平时多吃些红薯，具有很好的降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力等功效。[收起]

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2018-08-07 15:17:05

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南瓜　　南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。　
橘子　　橘子是很多人都非常喜欢吃的...[展开]

南瓜　　南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。　
橘子　　橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，橘子中所含有的维生素c含量异常的丰富。橘子中所含有的维生素c含量超出我们的想象，仅仅是一个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素c量，由此可见橘子中维生素的含量。[收起]

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