我***
2018-07-28 15:59:18
百合绿豆沙
食材:绿豆80克,百合30克,冰糖适量。
做法:
1.绿豆淘洗干净,提前用冷水浸泡。鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥...[展开]
百合绿豆沙
食材:绿豆80克,百合30克,冰糖适量。
做法:
1.绿豆淘洗干净,提前用冷水浸泡。鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干备用。
2.泡好的绿豆加水用大火煮开,转小火煮至绿豆开花。
3.然后将洗净的鲜百合放入,继续熬煮。
4.熬煮至绿豆和百合酥烂,加入冰糖调味,待冰糖全部溶化关火。
功效:绿豆具有清热解毒的作用,牙痛患者在发病时,适当食用可减缓牙痛症状。
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