改善视力的方法有哪些呢？

改善视力的方法有哪些呢？

2018-06-10 08:12:41 举报

同步

匿名

其他答案

2018-06-10 09:05:41

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    首先我们要合理用眼，不能长时间盯着电脑手机，每隔半小时看一下远方，或者出去走动一下。洗个脸。使用电脑多眨眼，这样才能保持不干涩。再电脑边上可以摆上一些绿色的盆景。眼睛最适宜绿色。  
其次我们要多做眼保健操。这个操对视力确实有保健作用，要坚持。还有一个恢复视力的方法，就是眼睛看固定的四个方向。  正反转圈50次。再把双手搓热了敷在...[展开]

    首先我们要合理用眼，不能长时间盯着电脑手机，每隔半小时看一下远方，或者出去走动一下。洗个脸。使用电脑多眨眼，这样才能保持不干涩。再电脑边上可以摆上一些绿色的盆景。眼睛最适宜绿色。
  
其次我们要多做眼保健操。这个操对视力确实有保健作用，要坚持。还有一个恢复视力的方法，就是眼睛看固定的四个方向。  正反转圈50次。再把双手搓热了敷在眼睛上。再沿着眼睛周围按压各个穴位。
  这个方法特别有效。我自己试过。
最后通过一些养肝明目的是食物提高视力。例如决明子，菊花，枸杞等泡茶喝。有很好的降火明目的效果。动物的肝脏也有明目的作用。
眼睛疲劳的时候就应该停止看屏幕，闭上眼睛休息。
    不能用手搓眼睛，手上细菌特别多。眼睛不舒服及时就医。[收起]

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