怎么预防经济舱综合征？

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怎么预防经济舱综合征？[收起]

2017-11-20 14:07:23 举报

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匿名

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预防经济舱综合征的做法如下：

（1）肥胖、高血压、冠心病、血黏稠度高的患者，若在外乘坐车船超过4小时，必须注意穿着宽松的衣服、鞋袜，每隔一到两小时伸伸胳膊，活动一下腰，如中途休息，最好能下车活动身体，避免在车内打瞌睡。
  

（2）在旅途中尽量多喝水和果汁，避免喝含酒精的饮料。    

（3）在长途旅行中不能吃安眠药，因人体在药物镇静下更易发生此病。有晕车、晕船者需用防晕药时，亦应注意剂量不宜过大。
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预防经济舱综合征的做法如下：

（1）肥胖、高血压、冠心病、血黏稠度高的患者，若在外乘坐车船超过4小时，必须注意穿着宽松的衣服、鞋袜，每隔一到两小时伸伸胳膊，活动一下腰，如中途休息，最好能下车活动身体，避免在车内打瞌睡。
  

（2）在旅途中尽量多喝水和果汁，避免喝含酒精的饮料。    

（3）在长途旅行中不能吃安眠药，因人体在药物镇静下更易发生此病。有晕车、晕船者需用防晕药时，亦应注意剂量不宜过大。
  

（4）因公务出差或旅游者，如需乘坐长途车船的，出行前最好先做健康检查，或作血压、血液黏稠度检查，这对于中老年人尤为重要。

（5）中老年人出差或旅游前，先做健康检查，避免带病旅行，途中最好带足日常和相关的急救药品。
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