菜***
2007-10-27 19:35:33
这是典型的用眼过度视力疲劳的原因。我来给你介绍几则成功治疗“视力疲劳、减退”的食疗药膳：
1）用猪肝(鸡、鸭、羊、兔肝均可)80克左右，胡萝卜200...[展开]
这是典型的用眼过度视力疲劳的原因。我来给你介绍几则成功治疗“视力疲劳、减退”的食疗药膳：
1）用猪肝(鸡、鸭、羊、兔肝均可)80克左右，胡萝卜200克，盐少许。
猪肝、胡萝卜分别洗净切片，放在碗里，加适量水和盐，隔水煮熟食用。吃肝、胡萝卜，喝汤，每日2--3次，每日1剂。 视力疲劳、减退的人可经常服用。
2）取菠菜400克，猪血200克，植物油、食盐、味精适量。
菠菜洗净切段，猪血切块；锅内倒入油，烧至八成熟时加入猪血、菠菜。大火煸炒，熟后加入调料起锅。佐餐食。可平肝，明目，补血。
3）用枸杞鲜叶100克，猪肝100克，煮汤调味食用。 可补虚益精、祛风明目。
适用于治疗视力疲劳、减退者。
4）取鸡肝1副，朱砂0。5克(水飞为末)。将朱砂与鸡肝拌匀，放入小碗内，加水少许，隔水蒸熟食用，可每日或隔日一次。有养肝、宁神、益气、明目的功效。
5）用鲜嫩红薯叶100克，羊肝90克。
羊肝切片、红薯切碎，二者加水同煮，熟即可，不可煮太久。 每天1次，连续服5--7天。
6）取鸡肝2个，朱砂0。5克。鸡肝洗净，与朱砂共放碗中，加适量水，隔水蒸熟即可。
每日1剂。视力疲劳、减退的人可经常服用。有补肝，安神，明目之功功效。视力疲劳、减退者还应多食含维生素A的蔬菜，多吃些动物肝脏及蛋类，避免过度疲劳，禁食有刺激性及燥热食物，不饮酒、抽烟等。 可平肝，明目，养血。
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