流产后喝什么汤好些呢？

谢谢大家。

2007-10-25 01:21:59 举报

同步

匿名

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       　流产后需要对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
　　为了促进流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。
    流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1。5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　(2)流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。.....[展开]

       　流产后需要对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
　　为了促进流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。
    流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1。5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　(2)流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。
  因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。  这也有利于防止便秘。
　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。
  流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。


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