不管腰椎间盘突出有多轻，都不可能通过食疗或是外用膏药让突出的间盘回去。即使有效的腰椎牵引、理疗、按摩，也只能是缓解症状，突出的间盘不能回纳。 在日常生活中，要注意腰背、腹及的功能锻炼，这种锻炼必须是康复医生制订计划，有别于正常人的锻炼方案。 此外，要少提重物，避免久坐，尤其是软沙发、小轿车的座椅这一类的，会加大间盘负荷，加重病情。 要定期复诊，有病情变化及时诊治。
避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗...
气血不活，就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力，元气运行受阻称为“...
你好，中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏...
