怎么样才是正确睡觉方向

    1。一般?碚f，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身體重量能平均地分配於一??較大的面積上。在有足?虻念^及頸部承托的情?r下，?人嗍且??不錯的睡姿。?Q句?說，?人?r頸部?３忠??中性的位置。
   　　而不正確的睡姿如俯睡?黾友祷《龋?е录棺滇岱降男￡P?過度受?汉屠?胺降能?組?(如韌??。   　　再者，此睡姿?勾蟛糠莸捏w重落在肋骨和腸臟，?亩?褐?M隔膜和肺部，影?呼吸。
   　　而頸部?t由於必?向?让媾まD?肀３趾粑?惩ǎ黾优で菀滓???? 　　如你在跟隨以上建議後仍有脊骨或其他身體痛症，便?M快找脊醫?z查及治?。 2。  地球的磁场是南北走向的，所以睡觉的时候应该和地球的磁场方向一致，这样有利于睡觉时生理调节。
  头朝向南或北都可以,不宜头朝东或西。因为地球磁力线是南北方向的,人如果东西向躺着会形成切割地球磁力线,产生感应电(虽然很微小)。 床位摆放：卧室床位的十大讲究 床是卧室内最重要的器具,是人们休息睡觉的场所，而且又与子孙繁衍息息相关。
    李笠翁在《闲情偶寄》里说过一段很精辟的话：“人生百年所历之时，日居其半，夜居其半。日间所处之地，或躺或庑，或舟或车，总无一定所在，而夜间所处，则只有一床。是床也者，乃我半生相共之物，较之结发糟糠犹分先后者也，人之待物其最厚者莫过于此。
  ”现代床的种类很多，有沙发床、弹簧床、绷子床、竹床、木板床，近年来还出现了水床、消声床、气垫床、音乐床、按摩保健床、风调环境床等等。  床作为传统的单一型休息工具，现在已向着集休息、享受与理疗保健于一体的多功能卧具方向发展。
  正由于床在人的一生中占有重要位置，因此床的位置摆放非常重要。具体来说，卧室安床有十大讲究。 1：对于床本身，要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。
    至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿。会致腰酸背痛。 2：安床不管位于何处，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。
     3：床头不能靠门，如果迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室的大忌。 4：床位最好的选择南北朝向，顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。
  人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。  床头不可朝西，因为地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。
   5床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头后面不可是厕所或厨房。 6：床不可对门，以免被人一览无遗，毫无私密性和安全感，也影响休息。
    如果遇房门相冲，则可以用屏风来挡门，则不仅阻隔了床门相冲，同时也维护了卧室的私密性。 7：不可有横梁压床，以免造成压抑感。也有损人的身心健康。此类情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调卧室内机不可悬挂于枕头位上方，卧室正上方不可悬挂吊灯，这些都属于横梁压床的范畴。
     8：床不可对镜，因为人在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓，精神不安宁，导致头晕目眩；其次人在入睡时，气能最弱，而镜子是反射力极强的物体，易将人体的能量反射出去，特别是年轻夫妇，如果卧室镜对床，长此以往，易患不育症。
  如果睡房中有镜子对床，可在晚上盖住它或把它转向墙壁，当然最好的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时打开，平时不用时将门合上。   9：床头柜应高过床，有利于睡眠者之智慧，并提高睡眠质量。
   10：床头位两侧，不可被柜角或厨角、书桌、化妆台冲射，易使人患偏头痛。叶子尖长的植物、方形或长方形的家具不能太靠近睡床。 。