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答： 生活中，很多人都知道像篮球，跳绳等运动可以刺激生长盘，使生长盘可以完成很顺利的生长。但是知...
答： 看你年龄了，合适的年纪，适当的运动，充足的睡眠和营养物质摄入有助于你的身高发育
答： 运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改...
答： 您这个年龄还有机会长高，我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做...
答： 这个要坚持，不然也会缩的。这个要看你跳的时间。每天30分钟，2个月吧
答： 跳绳可一锻炼腿部肌肉,2.3个月可以见效关于长不长高,不会长高要多吃钙类食品
答： 多运动，有利于人的生成，比你不运动会长得高和快些，不过，不会只一个月就可以有效果出来，你这...
答： 跳绳的确有长高的功能，不过关键在于你现在的年龄，如果在生长发育阶段，相对会长的更高一些，一...
答： 先说说你的岁数每个月有2里米波动不是光跳绳就能长高，跳绳主要是辅导作用，以你现在的年纪，多...
答： 多喝牛奶，平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，平...
答： 你是女生吧！ 这事急不来，你不可以为了长高就拼命跳绳 每天晚上跳3000下跳绳的运动量大了...
答： 从5岁直到15周岁，效果不错，过了15岁，由于骨骺接近愈合，没有多大效果。我们应该热爱祖国...