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答： 睡觉前泡下热水脚，可以缓解，有用好评哟，，谢谢
答： 治疗失眠 1、醋蛋液治失眠 将一只红皮鸡蛋洗净用150-180毫升米醋（须用酸度8-10度...
答： 要养成良好的睡眠习惯，早睡早起。早上一定要按时起床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会...
答： 在一些角落的地方放几个老鼠夹，如果家里没有其他小动物的话也可以买老鼠药撒上去，减少老鼠的出...
答： 主要是不适应外部环境的改变而导致患者出现失眠的情况的，而失眠又是一种会对患者的身体和心理都...
答： 打電話給我啊，我陪你聊天，不知道號碼，就問瑜萍啊```` 不然就拜托她把你敲暈了，保...
答： 精神虚弱，与习惯无关，调整睡眠，减小工作负担，可以再睡前听催眠音乐，或者学习自我催眠，或者...
答： span诱发失眠的原因有很多，对于上班族人群，睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、...
答： 其实你可以跟他们商量，叫他们早点睡，说你很累想早点休息，说话的时候能尽量小声一点，要脸的人...
答： 你的症状考虑为是由于精神紧张、神经功能紊乱引起的可能性比较大。建议你不要想事情过多，可以服...
答： 放松啊,心情越紧张越睡不着的.明白