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答： 你好！ 不知道你说的是现实中还是game中？ 现实中就是自己调节，影响比赛的话要被拿下的！...
答： 运动是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方...
答： 日常有耳鸣失眠的症状应该是因为内心焦虑、烦躁等因素造成大脑神经系统紊乱，以至于失眠。建议保...
答： 孕妇在怀孕期间,一定要学会控制好自己的情绪。我情绪不好的话很容易导致胎儿在肚子里也会受影响...
答： 你好,怀孕之后内分泌失调容易生气是正常的,平时注意调节一下就可以了。
答： 推荐读书睡觉等。如果是女孩的话建议+我微博。。
答： 放松心情 听听歌 看看综艺节目什么的
答： 听嗨歌，跳舞，大叫,改变自己，换种心态，听歌，睡觉，看书。吃东西。放松点。求好评
答： 恩那天和老公聊了一会 让他多理解理解我 现在好多了
答： 你好,一般怀孕以后是会影响自己的心情的哟,日常的时候可以适当的听一听音乐哟,也要注意加强营...
答： 具体步骤如下： 选择一个空气清新、四周幽静的良好环境。 暂时有意识地放下或忘记自己...
答： 你好,注意保持良好的心情,避免熬夜,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助,有些队自...
答： 怀孕以后的话应该都会,这样子的,心情不是很好,然后自己要注意多听一些轻快舒缓的音乐转移注意...
答： 可能是刚刚怀孕身体还没有适应吧,孕期的心情是很重要的建议多点出去走走散散心。如果你的心情不...
答： 自己要多听听音乐,看看书吧,多个朋友进行交流,多看一些喜剧片。这样的话才更有利于情绪的缓解...
答： 去空旷的地方大喊，去旅游，疯狂唱歌，运动！有效呢
答： 听听音乐，写写日志，找朋友倾诉都可以。
答： 烦恼是别人带来的 快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 ...
答： 孕妇在怀孕期间由于孕激素分泌旺盛所以导致情绪波动的,情绪很难控制,平时可以听听舒缓的音乐放...
答： 您好！怀二胎时心情不好，可以进行自我调节。1、注意转移法：当您被某些不良情绪困扰，处于情绪...
答： 根据你的描述，你是不是之前遇到了什么不愉快的事情，你表现出了情绪低落，食欲减退等，可能是抑...
答： 情绪不好可能会影响胎儿的哦,所以保持心情乐观愉悦,不要过度忧思、紧张,紧张会使身体分泌激素...
答： 病情分析： 主要是因为自己没有学会情绪的调节疏导所导致的。 指导意见： 我建议多锻炼，多注...
答： 你好,一般怀孕之后都会有这种情况,多逛逛街,然后多聊聊天,这样心情放松一些就会好的。
答： 找信任的人诉说。因为人心情不好，大多是压抑，苦闷需要另一个人倾听，说出来就会好很多，真的，...