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答： 科学早餐 ●时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与...
答： 鸡蛋 牛奶 全麦面包 最后加个水果就ok了
答： 早餐是一天之中的第一餐，对人体有着至关重要的作用。我们每天都在吃早餐，但是却不知道怎样吃早...
答： 理想的早餐应掌握两大要素：第一要素是就餐时间：一般来说，起床后活动20~30分钟吃早餐是最...
答： 这样既能吃到粮食，又能吃到水果，再配上其他的一些食物，既简单，营养素又丰富
答： 面包 鸡蛋 牛奶
答： 早上7点到9点这段期间吃早餐是最好的时间。因为在这段期间，全身所有的工作指令都在消化系统在...
答： 丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富的维生素和矿物质
答： 感觉这两个的话,在一起还是蛮科学的,不要担心的
答： 鸡蛋与豆浆同吃降低蛋白质吸收 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋...
答： 这个早上的时候尽量吃一些温的东西!不要吃太凉的东西就可以了!不需要吃得太饱但是要注意营养合...
答： 一起吃没有什么问题，但都是高蛋白的东西，可要因人而宜。最好是纯牛奶与面食搭配；鸡蛋与粥类搭...
答： 起床后先来杯清水，清洁润滑一下你的食道。然后... 营养科学的早餐也是因人而异： 儿童的早...
答： 早餐的食物应该种类多样、搭配合理，主要从保证数量充足、质量达标两方面做起。 1.数...
答： 牛奶一杯，豆浆一杯，鸡蛋一个，面包两片，火腿两片，苹果一个，其他可因口味和肚量酌定。
答： 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果...
答： 但是，糖类却是脑神经组织活动的惟一能量物质，且储存量极少，所以在脑力活动较多的时候，只要保...
答： 病情分析： 你好高中生学习压力是比较大的啊，但是休息以及营养一定要跟得上的啊。至少吗每天睡...
答： 这样不好 刚跑完步 还没得到好的休息就吃早餐 会比较难受而且对胃的伤害很大 所以...
答： 亲爱的你好早餐吃豆浆油条这个是没有营养的,你应该喝牛奶这个比较有营养。
答： 早餐这样吃科学： 1.早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和...
答： 科学的早餐应该考虑就餐时间、营养量和主副食平衡搭 配，所以： ·早餐在7: 30左右吃最好...
答： 至少要先喝一杯水，补充水分后再进食。
答： 0.5-1小时
答： 例如，把晚上煎好的鸡蛋放入烧饼中加上点生菜叶，用微波炉热一下，再热一下牛奶
答： 一顿高质量的早餐讲究的是食物营养组合的合理性，最近营养学专家们就根据早餐食物的种类制订了一...