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答： 3个月以后。
答： 都可以。只是练器械要多加注意，不要使用太大负荷的器械，要做次数多的有氧运动。
答： 至少一百天后再跳比较好噢,这样有时候是剧烈运动了。
答： 去打太极拳吧，人多有伴能坚持下去!
答： 我也想健身,可是办过两次卡都没有坚持下来.现在的浩沙卡便宜人肯定特别多,有没有其他健身的地...
答： 浩沙便宜倒是便宜，但大多场地都不好，器械也挤。我觉得中档的就去中体倍力，高档的去青鸟，浩沙...
答： 我家有健身器材,你喜欢的话,可以来我家玩,让我女朋友陪你健身!~可以加 !
答： 中国地质大学北区健身房.在中国地质大学内.坐59,709可以直达.基本上都是在校的男生在健...
答： 健身跳操是减肥的，减肉的。 瑜伽是塑身的，不减肥。但可以让身材变好看。 如果身上肉多就选 ...
答： 最后现在不去，产后能够快速恢复体形是很多妈妈的希望。但请不要急于减肥，要根据自己身体状况，...
答： 健身教练分为操课教练和私人教练； 目前市场上以私人教练更为热门、趋势更好； 而一个合格的健...
答： 东单体育馆，就在长安街南，有个地下的跳操的地方，比较便宜一点。 另外游泳和打球也可以去那里...
答： 太阳鸟 每月30我是月卡
答： 你的想法很好，健康应是首位的。 只要你认识了，以自己兴趣的跳操、跲拳道，都是可以的。 另外...
答： 我感觉最近的应该是在中山公园(沈铁文化宫)附近的,好象叫大宁吧,在五楼.
答： 有氧运动是消耗身体热量的，只能减重而不能塑形，你要想塑造身体线条要做专门的器械练习，如哑铃...
答： 可以，不要时间太长，不要提重物，应该没问题。
答： 锻炼其实在哪里都可以的 何必一定强求 一边看中央电视台五台的早六点舞蹈 就能学会跳操 花费...
答： 不知道你是在哪家健身房锻炼哦？
答： 很好，人很多，能减肥，什么时间去都行。
答： 我个人觉得还是跳操，因为跳操运动量相对大，脂肪燃烧的速度也相对快，愈加修体形和心态还可以吧...
答： 很多地方都有,不过比较小 ,好点的地方没去过,也不清楚
答： 你好，从你的描述来看，不用担心，一般3天后是可以正常的运动的。
答： 你好，根据自己身体恢复的情况而定一般患者7-10天就可以洗澡.拆线后5-7天可以同房,以免...
答： 三个月后才可以,健身房也是三个月后给你制定产后恢复得
答： 应该不会。有氧运动、无氧运动，都要不同程度地消耗能量，锻炼只能使肌肉更加结实，不会出现...
答： 贝特尼斯健身会所，广西最专业的健身会所，广西唯一获得全民健身推广单位的健身场馆跳操的话现在...