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答： 睡眠的好坏，不是看时间的长短，而是看睡眠的质量。对人体的健康起决定作用的睡眠是晚上的“深睡...
答： 睡觉深是一件好事，说明你的下丘脑分泌的的睡眠有关系的5-羟色胺比较丰富，这是身体健康的表现...
答： 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，婴幼儿深睡和浅睡约2-3小时交替一次
答： 在夜间睡眠的其他时间，深浅睡眠会交替出现，一夜可以重复4—6次
答： 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可...
答： 是呀，睡的深是好事，说明你睡眠质量好，像沃曼科技的沃曼e+智能绵床垫就能人你进入深度睡眠，...
答： 脑波就是脑部因活动而产生的连续电位变化，它可以用仪器记录下来，观察脑波变化的记录，就可以大...
答： 6到8个小时。
答： 有的人睡眠睡得很深，不易唤醒。也有的人睡得很浅，一点点很轻的声响就被吵 醒。一夜的睡眠有时...
答： 我家也是的,抱着睡一下子就睡着了,