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答： 你好～红枣生吃和熟吃都有补养气血的作用但是需要长时间的服用比较好也需要结合你的体质考虑食用
答： 熬排骨 或煮红豆加红糖 或和黄豆红豆绿豆榨成豆浆
答： 早上,但不能空腹.
答： 干红枣有很多的吃法，但最利于吸收的要属将干红枣蒸熟的吃法了。干红枣的营养价值极高，铁的含量...
答： 您好。 枸杞子，味甘性平，有滋养肝肾的作用。 意见建议：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。 ...
答： 健康指导：枣属于中药，更是一种很好的食品，营养丰富，且有补脾、养血之功效，可用于贫血、脾胃...
答： 可以按照你的爱好，随便怎么个吃法。
答： 你好，根据你的描述，大枣是具有补血作用的，对于血虚的病人有好处。 建议：对于这种情况...
答： 早上吃比较好,晚上看你睡的有多晚了,如果你习惯在十一、二点钟睡的话,八点之前吃! 睡前最好...
答： 你好，这个情况一般生吃，熟吃都可以，看你个人的喜好，对药效没有影响.
答： 这完全是按照自己的口感来定的，鲜枣的维生素C较高，干枣的糖份充足些，个人还是喜欢吃干枣。新...