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答： 多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要...
答： 先自己觉的是什么原因形成的，一般可能是 精神压力太大，作息不规律 饮食不正常，都能引起，建...
答： 润色阿胶铁口服液组方精妙，以补中益气的党参和黄芪来补气，以滋阴补血的阿胶和熟地来补血，补气...
答： 親應該是在回答問題吧!睡前喝杯溫牛奶有助於睡眠的
答： 对于女性失眠，原因很多，可能是有压力，可能是有事情想不开，或者身体原因如卵巢月经等，建意你...
答： 你好！导致失眠的原因很多，失眠多是心病 老是失眠怎么办?其实，很多人不了解失眠的本质，...
答： 失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。 治疗失眠的方法很多的...
答： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可...
答： 病情分析： 你好,你的情况属于心情焦虑引起的症状 指导意见： 你的情况我建议你睡前服用一片...
答： 睡觉前，可以喝一杯牛奶或者吃根香蕉，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入...
答： 建议吃点安神的食品，比如红枣，牛奶，灵芝等可以帮助睡眠的，严重的话最好到医院检查一下比较放...
答： 病例分析
答： 怀孕期间睡不着是很正常的,你可以在晚上睡觉的时候用热水泡泡脚,睡前喝杯热牛奶听听音乐,都是...
答： 睡觉前泡下脚，会有所缓解，要坚持
答： 病情分析： 你好！根据你的描述，是神经衰弱导致的失眠。 指导意见： 建议你睡前用热水泡脚，...
答： 您好、失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、神经衰弱等引起您睡前可喝杯牛奶、听听音乐、洗个温水澡...
答： 数数从1到1000
答： 白天多体育锻炼可以有效提高睡眠质量。吃药是最后的办法还会产生依赖性。睡前一杯牛奶也可以的。...
答： 我怀这个从没睡过好的
答： 因为你一天下来没感觉累 淮安海润枫景佳苑
答： 白天适量活动活动，在睡觉前最好吃点甜食，容易入眠。
答： 你好，失眠在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响...
答： 一样啊!困的要死,就是睡不着
答： 我不是每天,我最近工作有点压力,所以失眠,倒计时开业
答： 打打球运动运动，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶
答： 病例分析:你好，失眠是一种常见的睡眠障碍，失眠是睡眠时间不足的表现，伴有躯体不适等，且可以...
答： 宝宝现在大点的了,负担也就加重也很正常的睡觉前泡泡脚,喝杯牛奶会有所改善的。
答： 你好，根据你的描述初步考虑为失眠症的可能性较大，建议服用安神药物治疗
答： 漂亮的宝妈
答： 你好宝妈,我建议你,在白天多运动,然后累了的话,晚上就睡得更好一些
答： 亲,不用太紧张了,白天尽量少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐都是有...
答： 根据你的描述可能是工作或者生活压力太大引起的睡眠质量差的症状，建议多活动锻炼身体，晚上不喝...
答： 同仁堂的 柏子养心丸可服用。很好帮助睡眠