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答： 先要运球的瞬间贴着防守人的身体就可以往右转了。决定可以，我已经用过n次了。如果你面前没有防...
答： 练跳投还是先练习弹跳，当你弹跳好了的时候，你滞空时间长，那么学跳投就易如反掌了。重要还是在...
答： 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手...
答： 个人习惯而已。NBA马刺就有一位踮着脚投三分的。
答： 三分球啊 你得练习手臂的力量 尤其是手腕的力量 球的弧度尽量高点 我曾经有两次比赛5投4中...
答： 后仰跳投、既然是跳投，那自然是先跳后投。跳投一般都是在起跳后在最高点停留在空中的瞬间出手，...
答： 从仰卧起坐练起~ 配合联系后仰跳投 篮筐下从近到远 持之以恒 可以通过看录像纠正自己动作 ...
答： 后仰跳投：主要靠的是你的腰部力量 对身体的协调性要求比较高 要有标准的投篮姿势 在起跳的同...
答： 一般刚开始都这样啊！只能多多联系一下了！用不上力气的话要么是力气不够要么就是技术动作不对，...
答： 腿部力量跳投很多种 后仰基本一样 跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，...
答： 加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作...
答： 前提是你要知道上肢（手臂，手腕．手掌）的正规动作．然后要把注意力一种在下肢．我们队的投手一...
答： 多玩多练就会啦
答： 要莲好身体。。只有好的身体好可以打得更好。。 身体素质是很重要的。如果你跑得比别人快。跳得...
答： ：首先增加身体素质，强化力量、速度和爆发力。其次多成组练习蛙跳、单脚跳和纵跳摸高，跨步跳。...