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答： 吃面条和吃米饭哪个更容易增肥？_减肥塑身 虽然面食和米饭都是淀粉,但是大米当中虽然含有近8...
答： 现在是长身体，一定要吃 少吃高热量的食物 多吃高蛋白 减肥不是减体重，是减体积。燃烧多余的...
答： 提升减肥的10个小方法，跟我一起来吧:方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因...
答： 要减得效果好，要注意一日三餐的饮食，饭前多喝汤，也可以把米饭换成面食，。切记不要节食，如果...
答： 实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制的作用
答： 少吃肉，多吃蔬菜、水果，坚持适量运动，一定会瘦的！
答： 重点一：用小碗吃 即使同为100克的饭，以大碗装成一碗和以小碗装成两碗食用的感觉是不相同...
答： 肯定能,谷类物质补充体内养分最重要是吃油丶炸物会增肥
答： 【3】米饭要好好地吃很多人选择不吃米饭来减肥，以为这样能减少卡路里的摄入量，其实这种方法并...
答： 馒头会更容易减肥，米饭含糖。
答： 可以少吃一些米饭，因为米饭是含糖的。
答： 实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用
答： 原因是米饭比较容易让人产生饱腹感，而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸
答： 不建议完全不吃，可以采用与燕麦、糙米之类的混合食用增加口感。
答： 燕麦片是低热量的食物，而且富含膳食纤维，是可以起到减肥的作用的。但是建议你不要长期使用，因...
答： 不吃主食是不科学的，而且如果吃主食也可以减肥你会如何选择呢？ 事实就是，只要晚上少吃，早餐...
答： 在米饭里面加点胶燕麦、大麦等主食含有胶状物质，它们属于可溶性膳食纤维，可以提高食物的黏度，...
答： 我不认为。不过节食是减肥的有效方法。 节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是...
答： 18种食物让你越吃越瘦 1 紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它...
答： 最好以更低热量的主食代替。比较好的是这顿主食100g红薯，下一顿100克饭，也就是半碗的样...
答： 这些都要少吃一点，重要的是养成良好的饮食习惯，不清楚的你可以v我 sz7145
答： 好像都一样哦，蛋白质含量都比较少
答： 您好 面食有助于减肥的 建议多吃面食就可以的
答： 米饭吧，因为减肥的人都杜绝吃面食。
答： 病情分析： 你好，一般情况下馒头的含糖量比大米要高一些的，所以是建议以米饭做主食为宜，但是...
答： 早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个...
答： 健康指导：你好，米面食物都含有较多的淀粉物质，两者区别不大。最健康有效的减肥方式是合理控制...
答： 你好，可以吃些热量低的食物如鱼肉、鸡蛋、番茄、亚麻籽油、绿叶蔬菜等,
答： 中学的时候千万别减肥。。。真的长不高了。。我就是例子 瘦是瘦了 但好矮。。。 到高三...
答： 其实醋的多少，主要看你自己的口味，普通的一碗米饭中加大约5ml醋，我是这么做的。至于几勺，...
答： 人体每天对基本能量最低需要1000千卡，折算成米饭在4两以上，少于这个数，人就不能正常工作