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答： 在演讲前对自己说"我一定会赢!!" 或者是唱歌,还有说笑话什么的,你不要把精力放在紧张上,...
答： 上台前深呼吸几次，闭上眼睛回想一下你要说的是什么（主线），最后大声对自己说“我可以的！” ...
答： 如何克服在全校师生面前演讲的紧张 ------ 1.将演讲稿熟读，并背出，背诵要求非常流畅...
答： 首先应该把演讲内容吃透，背熟，这样才不会由于紧张而忘词。 其次，先在几个朋友在场的时候演练...
答： 深吸一口气，舒展你的身子，然后呼气。 笑一笑。越是不想笑的时候，越是要努力笑一笑，这是效果...
答： 紧张 第一，对于在众人面前言谈存在一种恐惧，这是一种对未知、潜意识里的恐惧，并非个别现象，...
答： 病情分析： 心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这...
答： 你好,首先你要对开会的内容清楚,同时自信一点,要这样认为我比其他人更强,慢慢讲话,边讲边想...
答： 这个是正常的,深呼吸,多几次就没事了.
答： 你好，总之就是多锻炼，相信自己，我就是这么做的 有这种紧张心理是很正常的大多数人都是这样，...
答： 病情分析： 其实不管谁都会紧张，只是紧张的程度不同而已，所以你根本不用自卑，这是正常现象，...
答： 没有办法。 只有多次的参加这样的演讲，才会慢慢地不怕。
答： 爱默生说：“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。”诚然，有过公共演讲经历的人都知道，很少人能...
答： 你把下面的人都看做是要不久于人世的人，他们在最后的一天来听你的演讲，你要把你所有的热情和关...
答： 由于我们自我评价能力不高，往往不是过高就是过低，大多属于过高型
答： 一、不要过多地考虑别人怎么想，怎么看一个深思熟虑的想法，一旦临场却紧张得不会表述，不敢表述...
答： 靠平时多读，大声地读报。可以提出要点 不要去背稿，背诵会让你更紧张。
答： 要锻炼出自信心。相信自己，加强锻炼，说话气足，感染听众。那究竟该怎样提升口才能力呢，据史料...
答： 要过这关就需要平时的心理过硬训练，演讲练习平时可以在自己家里，自己的父母，兄弟，都可以是听...
答： 如果紧张的最主要的原因就是准备不充分 如果你不能激情演讲 就把资料背个滚瓜烂熟 这样会轻松...
答： 最 你好，这是由于你自信心不足，紧张引起的上述情况。许多人都会有这样的现象。 ...
答： 多读书多看报，少吃零食多睡觉！
答： 在演讲之前是最紧张的，等真的开始演讲之后紧张就会缓解很多，主要还是靠平时多锻炼，多参与演讲...
答： 根据你所说的情况来看，应该是有社交恐惧症。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧...
答： 我想这些都是每个人都会有的紧张吧，没关系的，该来的总要来的，既然来了那就坦然的去接受，保持...
答： 可能在很多人看来，演讲是一件较为容易的事，不就是上台对人讲讲话嘛。事实上，演讲远非他们想象...
答： 永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己...
答： 病情分析： 你好，可能是你的阅历不足，心理的承受能力有限造成的 指导意见： 平实可以多注意...
答： 一般来讲，人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑，其实这是人们面对未知的、...