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答： 晚饭多吃些清淡的东西,也可以适当地吃些肉类食品,例如猪肝.晚饭最好吃八成饱,这样会对食物的...
答： 土豆丝，土豆条，土豆块，土豆片，粉条
答： 这种节食的方法肯定会有瘦身的作用的，而且对身体的影响又不算太大，但是早饭一定要吃好，午饭可...
答： 晚饭后稍微进行运动锻炼，晚上10点再吃些水果，就会好一些。
答： 减肥的话也要平时多运动,光从食物上面来减肥效果并不是很好,而且容易反弹
答： 能吃 但是最好是1个小时之后再吃 最最好的做法是随餐吃 可以促进消化 有可以促进水果中维...
答： 多吃消暑的吧,冬瓜,苦瓜...少吃辛辣,还有忌海产品!
答： 清淡 养胃的食物
答： 晚饭不吃，只吃单一的水果的话可以减肥。您若没有一些特殊疾病，晚上可以只吃单一水果减肥。可以...
答： 可以减肥的,但是一定要坚持,而且也不代表晚饭之前的时间可以大吃大喝.
答： 因为热量不够，胃酸分泌增加，会出现低血糖反应和胃溃疡，建议一日三餐还是要吃的，但是要控制进...
答： 您好，精神不好，饭后爱困主要是因为饭后胃肠道处于消化食物的活跃期，相对供血充分，大脑相对处...
答： 我们提倡合理的饮食，早餐一定要吃，而且在我的饮食指导中，对肥胖的患者说，我都鼓励患者早餐要...
答： 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右...
答： 晚饭只吃水果不能减肥，因为你不吃蔬菜，不吃谷物、蛋类，无法摄入脂肪，营养不足的时候，身体会...
答： 根据你的描述来说来是什么时候吃水果比较好的问题，应该是饭前比较好 饭前吃水果的原因在...
答： 可以吃的没事
答： 那要看时间哦!如果是晚上7点以前吃,是不会发胖的.但是要在晚上9点以后就说不准了哦.最好是...
答： 病情分析： 爬楼梯是不会导致腿部变粗的 指导意见： 建议：爬楼梯对于减少大腿的赘肉还有提臀...
答： 可以啊，贵在坚持，也要注意营养搭配
答： 不会胖，因为水果的糖份是纯天然的
答： 病情分析： 您好，一般而言,在饭前吃较好,因为水果水份含量、维生素、纤维素（第七营养素，对...
答： 晚饭吃水果，营养肯定是足够了，自己要合理的去控制自己的食用量，不要让自己引起胃胀的症状，
答： 你好，是可以的！
答： 可以的,吃点有营养的水果,比如热带水果,不要光吃凉性的.
答： 减肥要健康的减，而不是不吃饭，不吃饭会导致身体缺乏多种营养，最后可能会得很多种慢性疾病的。...
答： 如果你象运动员一样，天天都在集中训练式的游泳，那有点可能会变粗，不过，就平时游一游，没有问...