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答： 一、握铁饼 想要扔好铁饼，首先要知道怎么正确握铁饼。先将手指自然分开，拇指和手掌与铁饼平靠...
答： 当左脚蹬离地面，右腿带动右髋快速内转下压，左腿屈膝迅速向右腿靠拢，左肩内扣，上体收腹稍前倾...
答： ★纠正方法：在投掷前上方一定高度和远度处悬一标志物，要求推出地的球触及标志物；推过一定高度...
答： 掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节
答： 铁饼最后当左脚着地时，右脚继续蹬转，使右髋积极向投掷方向转动和前送
答： 两脚平行开立或左脚稍后，持饼臂自然下垂于体侧，眼平视正前方
答： 当体重移向左腿时，右腿继续蹬伸用力，以爆发式的快速用力向前挺胸挥饼
答： 扔铁饼的方法如下： 一、握铁饼 想要扔好铁饼，首先要知道怎么正确握铁饼。先将手指自然分开，...
答： 宝宝学会扔的动作小贴士：可以每次洗澡前跟宝宝玩这样的游戏，增加洗澡是的运动量，这样宝宝洗澡...
答： 被誉为“体育运动之神”的雕像，一望而知是表现投掷铁饼的一个典型瞬间动作。这是雕塑家米隆(M...
答： 铁饼预备预备姿势：扔铁饼背对投掷方向，两脚左右开立约一肩半，站于圈内靠后沿处的投掷中线两侧
答： [1]铁饼旋转预摆结束后，弯屈的右腿蹬地，上体向左转动，同时左膝外展，体重由右脚向边屈边转...
答： 与此同时，左腿迅速用力蹬伸，左肩制动，成左侧支撑，使身体右侧迅速向前转动，将全身的力量集中...