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答： 健身气功八段锦的气功指的是：手脚伸展时配合意念呼气；手脚收缩时配合意念吸气，其功效与气功的...
答： 八段锦 八段锦是我国古代的一种传统医疗保健功法。因有八节运动，故谓八段。 一、坐式...
答： 八段锦有两种，上面说的是武八段锦，站着练习。在南方，还流传着一种文八段锦。是坐着练习的。共...
答： 早在12世纪，八段锦就形成了，分为站式八段锦和坐式八段锦。站式八段锦又被称为武八段，动作多...
答： 八段锦是我国民间广泛流传的以八节动作组合而成的健身术。其不仅易学易炼，健身效果明显，而且动...
答： 八段锦是流传最广，我国古老的导引术中对导引术发展影响最大的一种。 中国近代著名书法家于右任...
答： 八段锦在我国民间流传十分广泛，动作简单，易学易练。老年人练习八段锦，可以柔筋健骨、养 气壮...